Являюсь ли я алкоголиком?

ТЫ БЕСПОКОИШЬСЯ О ТОМ, ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ С АЛКОГОЛЕМ? ТЫ БЕСПОКОИШЬСЯ О КОМ-ЛИБО ДРУГОМ?

Этот простой тест с 26 вопросами поможет тебе понять, есть ли и насколько серьёзная проблема зависимости у тебя самого, у члена семьи или у друга.

Следующие вопросы связаны с чрезмерным потреблением алкоголя. Прочитай внимательно каждый вопрос и, отвечая, взгяни на своё поведение в течение последних 12 месяцев. В этом тесте нет вопросов об употреблении наркотиков и о чрезмерном приёме рецептурных лекарств. Для этого используй NCAAD тест „Являюсь ли я зависимым?“

Этот тест не претендует на медицинский диагноз степени алкозависимости, а даёт возможность заглянуть в зеркало для честной оценки своего положения. Количество очков отображает степень зависимости и последствий в твоей жизни. Ответ «Нет» даёт 0 оччков, а ответ «Да» даёт 1 очко. Реши, каким будет твой ответ — да или нет и затем поставь галочку в соответствующую рамку. Пожалуйста ответь на каждый вопрос!

1. Потребляешь ли ты алкоголь, когда у тебя депрессия или конфликтная ситуация?
2. Потребляешь ли ты сейчас алкоголя больше чем раньше?
3. Были ли у тебя ситуации, когда ты ничего не помнишь о вчерашнем вечере, даже, если друзья говорят тебе, что ты был не очень пьян?
4. Когда ты выпиваешь вместе с другими, пытаешься ли ты тайно выпить больше других?
5. Чувствуешь ли ты себя неловко, если на мероприятии алкоголь отсутствует?
6. Начинаешь ли ты днём выпивать раньше, чем до этого периода?
7. Чувствуешь ли ты себя сколько-нибудь виноватым из-за своей привычки выпивать?
8. Выражал ли кто-нибудь из членов твоей семьи озабоченность по поводу твоей привычки выпивать?
9. Были ли у тебя в последнее время провалы в памяти?
10. Часто ли ты хочешь продолжать пьянку, когда твои друзья уже её заканчивают?
11. Есть ли у тебя обычно какая-либо причина, когда ты выпиваешь продолжительное время?
12. Когда ты трезвый, сожалеешь ли о содеянном или сказанном, будучи пьяным?
13. Пробовал ли ты менять марки напитков или уменьшить количество выпиваемого алкоголя?
14. Нарушал ли ты данное себе слово уменьшить количество выпиваемого алкоголя?
15. Случалось ли тебе садиться за руль или нарушать закон по иному поводу в нетрезвом состоянии?
16.Избегал ли ты общения с близкими, будучи пьяным?
17. Сопровождалось ли пьянство проблемами дома, на работе, в финансовых делах, в отношениях?
18. Обращал ли твой врач твоё внимание на злоупотребление тобой алкоголем?
19. Ешь ли ты мало и не регулярно во время выпивки?
20. Поправлял ли ты «голову» когда-нибудь, испытывая утром похмелье?
21. Обращал ли ты внимание на то, что ты не можешь выпивать столько же, сколько раньше?
22. Уходил ли ты время от времени в запой?
23. Слышал ли ты какие-то голоса или видел галюцинации после выхода из запоя?
24. Обращался ли ты когда-нибудь к кому-либо за помощью в связи с привычкой выпивать?
25. Впадал ли ты до, во время или после пьянки в депрессию?
26. Есть ли в твоей семье у кого-нибудь проблемы с алкоголем?

Что такое Международный Совет по борьбе с алко- и наркозависимостью (NCAAD)?

Совет основала Марти Манн — первая женщина, которая справилась со своими проблемами зависимости через АА. Добровольные члены совета задались целью — бороться с проблемами алко- и наркозависимости на уровне самих зависимых, а также на уровне семьи и сообществ.

Тест утверждён NCAAD медицинско-научным комитетом в 2015 году. Все права защищены.